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Déprime / dépression

Une déprime c’est quelque chose de léger, c’est comme un coup de blues, de cafard.
L’impression de vide intérieur, le désintérêt pour ce qui se passe autour, le sentiment de ne pas valoir grand-chose.
Cela arrive à tout le monde, mais ça ne dure pas, c’est passager.

Une dépression c’est un peu comme une déprime mais qui est beaucoup plus intense et dure beaucoup plus longtemps.
La dépression est à prendre très au sérieux, c’est une vraie maladie pour laquelle il y a des médicaments spécifiques.
Pour bien faire, le malade devrait aussi être suivi par un psychologue ou un psychiatre.
La dépression est une maladie très difficile à vivre tant pour le malade que pour son entourage.

Seul un médecin ou un psychiatre peut faire un diagnostic précis, mais voici quelques signes pouvant être présents dans la dépression :

  • Une grande tristesse accompagnée de crises de larmes, de l’impression d’être seul(e), incompris(e), abandonné(e)
  • Des difficultés à réfléchir, à penser, à se concentrer
  • Le sentiment de ne pas avoir de valeur, d’être nul(le)
  • Une grande fatigue
  • Des troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, cauchemars, réveil en pleine nuit
  • Manque d’intérêt ou de plaisir pour les activités
  • Idées suicidaires

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