Questions
Bonjour. J ai lu votre article sur le vaginisme et j aimerais savoir comment remédier au vaginisme primaire? j ai envie de faire l amour mais juste avt lacte, jme bloque. Je ne sais pas pourquoi. A force de me bloquer, j ai limpression de ne pas etre formée comme toute les autres. Est ce possible?Merci d avance
Bonjour,
Tout d'abord, merci d'avoir consulté notre encyclo!
Comme tu as pu le lire,le vaginisme se caractérise par la contraction des muscles du vagin qui rend impossible la pénétration. On le dit "primaire" lorsqu'il apparaît dès le début de la sexualité càd que la jeune fille n'a jamais pu avoir un rapport sexuel complet.
La plupart du temps, le vaginisme provient d'une peur de la pénétration; ce que tu ressens peut-être. Tu le dis toi-même: tu te bloques.
Avant toute chose, tu dois te rassurer, tu n'es certainement pas formée différemment des autres filles.Si tu as déjà utilisé des tampons par exemple, dis-toi qu'un pénis peut rentrer dans le vagin sans aucun problème. Si tu n'en as jamais utilisé, essaie; ça te permettra de te rendre compte qu'il n'y a aucune douleur à insérer quelquechose dans ton vagin.La première chose à faire est donc d'apprendre à connaître ton corps. C'est toujours plus difficile pour une fille car ses organes génitaux sont à l'intérieur; elle doit donc tester ses sentations elles-mêmes et se concentrer sur cet "intérieur". Nous te conseillons de réaliser cette découverte.
L'angoisse que tu ressens ainsi que le stress empêchent tout simplement la lubrification lors des rapports et entrainent la contraction de tes muscles; ce qui te donne l'impression "d'être bloquée".
La deuxième chose à faire ensuite est donc d'agir sur ton stress. Si tu es stressée; c'est peut-être parce que tu redoutes le moment de la pénétration.
Avant la pénétration doivent avoir lieu les préliminaires, càd les caresses et la découverte du corps de l'autre et les sensations de son propre corps. C'est un moment que tu dois privilégier car il te permet de te détendre et de lubrifier; ce qui facilite la pénétration.
Dans un premier temps, passe un "contrat" avec ton compagnon. Explique-lui ton angoisse et propose-lui de vous consacrer uniquement aux calins et caresses sans pénétration aucune; ce qui te "déstressera". Lorsque tu te sentiras plus en confiance et plus détendue, tu pourras passer à la pénétration qui est tout à fait sans danger et qui peut te procurer du plaisir progressivement.
En espérant avoir pu t'aider,
Bien à toi,
L'Equipe de Paroles d'Ados.
Tout d'abord, merci d'avoir consulté notre encyclo!
Comme tu as pu le lire,le vaginisme se caractérise par la contraction des muscles du vagin qui rend impossible la pénétration. On le dit "primaire" lorsqu'il apparaît dès le début de la sexualité càd que la jeune fille n'a jamais pu avoir un rapport sexuel complet.
La plupart du temps, le vaginisme provient d'une peur de la pénétration; ce que tu ressens peut-être. Tu le dis toi-même: tu te bloques.
Avant toute chose, tu dois te rassurer, tu n'es certainement pas formée différemment des autres filles.Si tu as déjà utilisé des tampons par exemple, dis-toi qu'un pénis peut rentrer dans le vagin sans aucun problème. Si tu n'en as jamais utilisé, essaie; ça te permettra de te rendre compte qu'il n'y a aucune douleur à insérer quelquechose dans ton vagin.La première chose à faire est donc d'apprendre à connaître ton corps. C'est toujours plus difficile pour une fille car ses organes génitaux sont à l'intérieur; elle doit donc tester ses sentations elles-mêmes et se concentrer sur cet "intérieur". Nous te conseillons de réaliser cette découverte.
L'angoisse que tu ressens ainsi que le stress empêchent tout simplement la lubrification lors des rapports et entrainent la contraction de tes muscles; ce qui te donne l'impression "d'être bloquée".
La deuxième chose à faire ensuite est donc d'agir sur ton stress. Si tu es stressée; c'est peut-être parce que tu redoutes le moment de la pénétration.
Avant la pénétration doivent avoir lieu les préliminaires, càd les caresses et la découverte du corps de l'autre et les sensations de son propre corps. C'est un moment que tu dois privilégier car il te permet de te détendre et de lubrifier; ce qui facilite la pénétration.
Dans un premier temps, passe un "contrat" avec ton compagnon. Explique-lui ton angoisse et propose-lui de vous consacrer uniquement aux calins et caresses sans pénétration aucune; ce qui te "déstressera". Lorsque tu te sentiras plus en confiance et plus détendue, tu pourras passer à la pénétration qui est tout à fait sans danger et qui peut te procurer du plaisir progressivement.
En espérant avoir pu t'aider,
Bien à toi,
L'Equipe de Paroles d'Ados.
