Questions
Bonjour...
Je souffre actuellement, et depuis pres d un an maintenant, d une hypothyroidie qui me bousille la vie quotidienne...
J'ai une rétention d eau massive qui me fait énormément complexer, presque tout le temps fatiguée, les yeux secs, mal aux muscles, ... Et j en passe!
Au jour qu il est, je suis vraiment mal dans ma peau car "en temps normal" je tourne autour des 60kg et la je suis a 66kg +/-..J ai donc gonflée et je ne rentre plus dans les 3/4 de mes pantalons... Je voudrais vraiment récupérer mon corps d avant!
Il y a t il un sport que je pourrais faire pour affiner mes jambes et mes fesses et tout raffermir???
Je tente d aller courir mais j'ai la respiration qui se coupe assez vite et j ai l impression que mes jambes vont me lacher (comme ca m est déjà arrivé)...
Aidez moi svp, je suis vraiment mal dans ma peau!
Merci
Je souffre actuellement, et depuis pres d un an maintenant, d une hypothyroidie qui me bousille la vie quotidienne...
J'ai une rétention d eau massive qui me fait énormément complexer, presque tout le temps fatiguée, les yeux secs, mal aux muscles, ... Et j en passe!
Au jour qu il est, je suis vraiment mal dans ma peau car "en temps normal" je tourne autour des 60kg et la je suis a 66kg +/-..J ai donc gonflée et je ne rentre plus dans les 3/4 de mes pantalons... Je voudrais vraiment récupérer mon corps d avant!
Il y a t il un sport que je pourrais faire pour affiner mes jambes et mes fesses et tout raffermir???
Je tente d aller courir mais j'ai la respiration qui se coupe assez vite et j ai l impression que mes jambes vont me lacher (comme ca m est déjà arrivé)...
Aidez moi svp, je suis vraiment mal dans ma peau!
Merci
Bonjour à toi.
Tu te sens mal dans ta peau, c’est ta maladie qui a des conséquences ingrates, et c’est pénible à vivre, tu l’expliques bien dans ton message.
Ce qui semble être ton plus grand problème, c’est le gonflement (la rétention d’eau y est pour beaucoup) et ta prise de poids.
Tu aimerais trouver un sport, c’est une bonne idée. Le petit jonglage à effectuer, c’est d’en trouver un qui te plaise ( ), qui t’aide à raffermir ton corps et à perdre quelques kilos, et, c’est important, qui soit « compatible » avec l’hypothyroïdie dont tu souffres.
Natation et vélo sont deux sports complets, dont on peut doser le rythme et l’intensité, tu as déjà essayé ?
Le plus efficace serait que tu en parles à ton endocrinologue, il sera de très bon conseil puisque c’est un pro des maladies liées à la thyroide et qu’il te connaît.
Souvent, cela prend du temps de trouver le bon dosage du traitement, et dans ton cas, ça se passe comment, le traitement est stabilisé ? Tu as reçu des conseils au niveau alimentaire pour par exemple éviter les aliments qui retiennent davantage l’eau ? Ca aussi c’est peut-être une piste intéressante.
C’est vrai, cela doit être difficile pour une jeune fille de 19 ans, et pourtant tu cherches des solutions, tu bouges, alors tu vas trouver, nous sommes de tout cœur avec toi.
L’équipe de Paroles d’ados.
Tu te sens mal dans ta peau, c’est ta maladie qui a des conséquences ingrates, et c’est pénible à vivre, tu l’expliques bien dans ton message.
Ce qui semble être ton plus grand problème, c’est le gonflement (la rétention d’eau y est pour beaucoup) et ta prise de poids.
Tu aimerais trouver un sport, c’est une bonne idée. Le petit jonglage à effectuer, c’est d’en trouver un qui te plaise ( ), qui t’aide à raffermir ton corps et à perdre quelques kilos, et, c’est important, qui soit « compatible » avec l’hypothyroïdie dont tu souffres.
Natation et vélo sont deux sports complets, dont on peut doser le rythme et l’intensité, tu as déjà essayé ?
Le plus efficace serait que tu en parles à ton endocrinologue, il sera de très bon conseil puisque c’est un pro des maladies liées à la thyroide et qu’il te connaît.
Souvent, cela prend du temps de trouver le bon dosage du traitement, et dans ton cas, ça se passe comment, le traitement est stabilisé ? Tu as reçu des conseils au niveau alimentaire pour par exemple éviter les aliments qui retiennent davantage l’eau ? Ca aussi c’est peut-être une piste intéressante.
C’est vrai, cela doit être difficile pour une jeune fille de 19 ans, et pourtant tu cherches des solutions, tu bouges, alors tu vas trouver, nous sommes de tout cœur avec toi.
L’équipe de Paroles d’ados.
