Questions
bonjour, jai commence un regime et je voudrais poser quelques questions, si je suis 157 cm pour 60 kg combien dois je perdre pour avoir un beau corps?et lorsque je me pese le soir apres avoir mage je suis plus et sa me decourage car au lieu de maigrir je grossi et on me dis souvent de me peser le matin mais pour moi sa change rien, mon regime cv , mais jarrive pas a etre passiante, je veux avoir un resultat rapide , je suis tres impassiante auriez vous des astuces a me donner et m'expliquer en combien de temps je pourrais perdre et combien environ paske je me decourage enormement quand ma balamce fait le yoyo par exemple, le matin je suis 59 et le soir je serais 60 sachant que je bois beaucoup d'eau...pourriez vous svp me donner des conseils pour etre passiante et me dire que je maigrirais? merci beaucoup
Bonjour à toi.
Nous nous sommes permis de regrouper trois de tes questions en une puisqu’elles abordent un thème commun : celui du poids, de la taille, de ton apparence physique.
Tu sembles fort tracassée de peser 60 kg et de mesurer 157 cm, tu nous demandes que faire pour avoir un beau corps … c’est quoi pour toi un beau corps ? Et 157 cm, c’est « trop petit » pour quoi, qu’est-ce que cela peut empêcher selon toi ? Tu sais, c’est très relatif tout ça, très personnel, chacun a un avis différent et c’est tant mieux comme ça, c’est une des particularités des humains : à la fois identique mais différent ! Pour te donner un exemple, même les mannequins anorexiques ont de la cellulite.
Et toi, tu te compares souvent à d’autres filles ? As-tu remarqué qu’au jeu de la comparaison on se trouve toujours plus quelque chose ou moins quelque chose que la copine d’à côté, et sais-tu que … c’est la même chose pour elle !? Ta copine trouvera ses cheveux ternes et les tiens magnifiques et toi lui envieras sa grande taille (qu’elle accepte mal à cause des garçons souvent plus petits qu’elle), etc… on peut continuer longtemps tu ne crois pas ?
Ton pédiatre a dit que tu ne grandirais plus ? Aurais-tu envie d’avoir un autre avis, de consulter ton médecin par exemple ? Et si on parlait un instant de ta maman … qui mesure 160 cm ! Comment vit-elle sa taille elle, cela lui a posé des problèmes ? Et si oui, comment les a-t-elle affrontés ? Idem pour ta sœur, vous pourriez en parler tu crois ?
Quant à l’idée que maigrir pourrait te faire grandir, sors-la de ton esprit car tu pourrais mettre ta santé en danger inutilement. Ton corps a besoin d’être alimenté correctement pour terminer ta croissance du corps, certes, mais aussi de ton cerveau !
Pour ce qui est des filles qui ont suivi un régime et qui ne grossissent plus, notre bon sens nous fait dire qu’elles ont probablement revu radicalement leur alimentation et leur hygiène de vie. En effet, il est possible de perdre X kilos en 2 ou 3 semaines à l’aide de sachets, de boissons, de jeûne ou que sais-je d’autre mais d’une part ces kilos reviennent au galop dès l’arrêt des « potions » (souvent avec 2 ou 3 petits en plus !), et d’autre part la santé en prend un coup et les risques ne sont pas à prendre à la légère.
Et ta condition physique, tu la trouves comment ? Tu bouges comment ?
Il n’y a pas de miracle, si tu brûles moins de calories que tu n’en absorbes, tu grossis donc il faut gérer sa balance calorique. Pour résumer, les meilleurs alliés d’une bonne forme sont alimentation correcte, sommeil, activités physiques, bols d’air, .. les classiques quoi !
Tu sembles être une jeune fille curieuse du monde qui t’entoure, désireuse de découvrir et de savourer les choses, ce serait dommage que des éléments que tu ne peux pas maîtriser (comme ta taille) t’empoisonnent la vie, tu ne trouves pas ? Sois indulgente avec toi et tente de voir sur quoi tu peux agir, sur quoi tu as un pouvoir d’action, d’accord ? (la peau, les cheveux, le sourire, le regard, les vetements, …)
L’apparence physique prend beaucoup de place dans notre société c’est vrai, mais le bien être du corps est intimement à celui de l’esprit, alors … bonne méditation !
L’équipe de Paroles d’ados
Nous nous sommes permis de regrouper trois de tes questions en une puisqu’elles abordent un thème commun : celui du poids, de la taille, de ton apparence physique.
Tu sembles fort tracassée de peser 60 kg et de mesurer 157 cm, tu nous demandes que faire pour avoir un beau corps … c’est quoi pour toi un beau corps ? Et 157 cm, c’est « trop petit » pour quoi, qu’est-ce que cela peut empêcher selon toi ? Tu sais, c’est très relatif tout ça, très personnel, chacun a un avis différent et c’est tant mieux comme ça, c’est une des particularités des humains : à la fois identique mais différent ! Pour te donner un exemple, même les mannequins anorexiques ont de la cellulite.
Et toi, tu te compares souvent à d’autres filles ? As-tu remarqué qu’au jeu de la comparaison on se trouve toujours plus quelque chose ou moins quelque chose que la copine d’à côté, et sais-tu que … c’est la même chose pour elle !? Ta copine trouvera ses cheveux ternes et les tiens magnifiques et toi lui envieras sa grande taille (qu’elle accepte mal à cause des garçons souvent plus petits qu’elle), etc… on peut continuer longtemps tu ne crois pas ?
Ton pédiatre a dit que tu ne grandirais plus ? Aurais-tu envie d’avoir un autre avis, de consulter ton médecin par exemple ? Et si on parlait un instant de ta maman … qui mesure 160 cm ! Comment vit-elle sa taille elle, cela lui a posé des problèmes ? Et si oui, comment les a-t-elle affrontés ? Idem pour ta sœur, vous pourriez en parler tu crois ?
Quant à l’idée que maigrir pourrait te faire grandir, sors-la de ton esprit car tu pourrais mettre ta santé en danger inutilement. Ton corps a besoin d’être alimenté correctement pour terminer ta croissance du corps, certes, mais aussi de ton cerveau !
Pour ce qui est des filles qui ont suivi un régime et qui ne grossissent plus, notre bon sens nous fait dire qu’elles ont probablement revu radicalement leur alimentation et leur hygiène de vie. En effet, il est possible de perdre X kilos en 2 ou 3 semaines à l’aide de sachets, de boissons, de jeûne ou que sais-je d’autre mais d’une part ces kilos reviennent au galop dès l’arrêt des « potions » (souvent avec 2 ou 3 petits en plus !), et d’autre part la santé en prend un coup et les risques ne sont pas à prendre à la légère.
Et ta condition physique, tu la trouves comment ? Tu bouges comment ?
Il n’y a pas de miracle, si tu brûles moins de calories que tu n’en absorbes, tu grossis donc il faut gérer sa balance calorique. Pour résumer, les meilleurs alliés d’une bonne forme sont alimentation correcte, sommeil, activités physiques, bols d’air, .. les classiques quoi !
Tu sembles être une jeune fille curieuse du monde qui t’entoure, désireuse de découvrir et de savourer les choses, ce serait dommage que des éléments que tu ne peux pas maîtriser (comme ta taille) t’empoisonnent la vie, tu ne trouves pas ? Sois indulgente avec toi et tente de voir sur quoi tu peux agir, sur quoi tu as un pouvoir d’action, d’accord ? (la peau, les cheveux, le sourire, le regard, les vetements, …)
L’apparence physique prend beaucoup de place dans notre société c’est vrai, mais le bien être du corps est intimement à celui de l’esprit, alors … bonne méditation !
L’équipe de Paroles d’ados
