Questions
Bonjour,
cela fait 3-4 mois que j'ai une sensation de stress tout les jours, a chaque heure de la journee. parfois elle est discrete et je m y suis abitué mais d autre fois j'ai envie de pleuree telement c'est fort, j ai le coeur qui bat tres vite.. j'ai une reele sensation d angoisse. je ne sais pas si sa s appelle vraiment des crises d angoisse mais je tremble, je voit les images en decalage comme si j'etait bourre ou je ne sais quoi.
voila je ne sais pas si vous saurez m'aider car ce n'est pas précis du tout mais je ne sais pas donner plus d'infos.. mais ces angoisses me bouffent a l'interieur.. beaucoup de choses pourrait en etre la cause, j'ai eu une relation qui c'est finit dans de bonne conditions il y'a 4mois mais que je n'arrive pas a oublier, ma grand mere m'a barré de sa vie, mon pere est malade et mes parents ne s entendent plus. j'en rigole tt le temps et ce n'est pas une force ni rien. je n ai pas vraiment l impression d en souffrir tt simplement meme si je sais qu au fond de moi certaines choses me bouffent. j estime pas etre malheureuse ni rien.. je n'en ai parlé a personne jusqu ici et je ne sais pas quoi faire. je deteste me plaindre et avoir a raconter ma vie. je n ai jamais aimer avoir a dire mes sentiments.. mais le fait de pouvoir etre anonyme ici ca m aide. je pourrait aller mieux avec le temps je pense mais pour le moment sa me bouffe vraiment.. et je pense avoir besoin d aide..
merci.. bonne soirée.:)
cela fait 3-4 mois que j'ai une sensation de stress tout les jours, a chaque heure de la journee. parfois elle est discrete et je m y suis abitué mais d autre fois j'ai envie de pleuree telement c'est fort, j ai le coeur qui bat tres vite.. j'ai une reele sensation d angoisse. je ne sais pas si sa s appelle vraiment des crises d angoisse mais je tremble, je voit les images en decalage comme si j'etait bourre ou je ne sais quoi.
voila je ne sais pas si vous saurez m'aider car ce n'est pas précis du tout mais je ne sais pas donner plus d'infos.. mais ces angoisses me bouffent a l'interieur.. beaucoup de choses pourrait en etre la cause, j'ai eu une relation qui c'est finit dans de bonne conditions il y'a 4mois mais que je n'arrive pas a oublier, ma grand mere m'a barré de sa vie, mon pere est malade et mes parents ne s entendent plus. j'en rigole tt le temps et ce n'est pas une force ni rien. je n ai pas vraiment l impression d en souffrir tt simplement meme si je sais qu au fond de moi certaines choses me bouffent. j estime pas etre malheureuse ni rien.. je n'en ai parlé a personne jusqu ici et je ne sais pas quoi faire. je deteste me plaindre et avoir a raconter ma vie. je n ai jamais aimer avoir a dire mes sentiments.. mais le fait de pouvoir etre anonyme ici ca m aide. je pourrait aller mieux avec le temps je pense mais pour le moment sa me bouffe vraiment.. et je pense avoir besoin d aide..
merci.. bonne soirée.:)
Bonjour à toi, et merci pour ton message auquel on a mis plus de temps que d’habitude à répondre, on te demande de nous excuser.
Ce que tu décris là, oui, ça fait penser à des bouffées d’angoisses, qui montent et te submergent.
On voit que tu as déjà chercher à comprendre ce qui t’arrive, à trouver des explications, et tes pistes sont sans doute bonnes, en tout cas les raisons dont tu parles peuvent expliquer que tu n’es pas en grande forme. Cela a peut-être “réveillé” des douleurs plus anciennes, ou plus profondes ? ta grand-mère qui t’a barrée de sa vie, ça réveille peut-être un “lâchage” plus ancien ? Tu veux nous expliquer ce qui s’est passé entre vous deux ?
Et ces tremblements, ils sont importants ? Tu pourrais en parler à ton médecin traitant ? Il nous semble important qu’il controle certaines choses, comme ta tension par exemple.
Tu as raison, difficile de savoir si c’est un souci médical ou plutôt psycho-affectif ?
Et puis tes parents, ils se disputent, ton père est malade, et tu a vécu une rupture amoureuse il y a peu de temps et tu n’arrives pas à oublier. Est-ce que tu te sens seule ? Ces moments de stress, d’angoisse, ils sont liés à des pensées, ou à ce que tu vois ?
Tu n’aimes pas parler de tes sentiments, ni te plaindre, on peut comprendre. Tu as franchi un grand pas alors en nous écrivant ! Oui, c’est vrai, l’anonymat permet des choses (tout en ayant ses limites !!), et on est content de pouvoir t’écouter et t’accompagner dans ce que tu vis en ce moment.
Peut-être que dans quelque temps, tu te sentiras ok de pousser la porte d’un planning ou d’un centre pour rencontrer un psy ?
En attendant, pensons à ce qui pourrait te détendre. Qu’est-ce que tu aimes faire ? Et tes amis, ils peuvent te soutenir ? Ils ont remarqué quelque chose au fait ?
On reste à ton écoute, à bientôt ☺
L’équipe de Paroles d’ados
Ce que tu décris là, oui, ça fait penser à des bouffées d’angoisses, qui montent et te submergent.
On voit que tu as déjà chercher à comprendre ce qui t’arrive, à trouver des explications, et tes pistes sont sans doute bonnes, en tout cas les raisons dont tu parles peuvent expliquer que tu n’es pas en grande forme. Cela a peut-être “réveillé” des douleurs plus anciennes, ou plus profondes ? ta grand-mère qui t’a barrée de sa vie, ça réveille peut-être un “lâchage” plus ancien ? Tu veux nous expliquer ce qui s’est passé entre vous deux ?
Et ces tremblements, ils sont importants ? Tu pourrais en parler à ton médecin traitant ? Il nous semble important qu’il controle certaines choses, comme ta tension par exemple.
Tu as raison, difficile de savoir si c’est un souci médical ou plutôt psycho-affectif ?
Et puis tes parents, ils se disputent, ton père est malade, et tu a vécu une rupture amoureuse il y a peu de temps et tu n’arrives pas à oublier. Est-ce que tu te sens seule ? Ces moments de stress, d’angoisse, ils sont liés à des pensées, ou à ce que tu vois ?
Tu n’aimes pas parler de tes sentiments, ni te plaindre, on peut comprendre. Tu as franchi un grand pas alors en nous écrivant ! Oui, c’est vrai, l’anonymat permet des choses (tout en ayant ses limites !!), et on est content de pouvoir t’écouter et t’accompagner dans ce que tu vis en ce moment.
Peut-être que dans quelque temps, tu te sentiras ok de pousser la porte d’un planning ou d’un centre pour rencontrer un psy ?
En attendant, pensons à ce qui pourrait te détendre. Qu’est-ce que tu aimes faire ? Et tes amis, ils peuvent te soutenir ? Ils ont remarqué quelque chose au fait ?
On reste à ton écoute, à bientôt ☺
L’équipe de Paroles d’ados