Questions
Slt j'ai 16 ans et actuellement ça ne va pas du tout!
Je ne suis ni triste ni joyeux...c'est pire!
Accrochez-vous ça va être long(oh oui).
Pour vous permettre de structurer mes problèmes et pour avoir la meilleure réponse possible, je vais les numéroter.(astuces pr chaque point, si vous ne voulez pas tout lire, allez à la dernière phrase de chaque paragraphe)
Sommaire(c tellement long)C un bon gros pavé
1)La démotivation ou comment j'ai perdu le goût du travail(flemme vibes)
2)Le manque de sensibilité ou comment j'ai perdu le goût à la vie
3)Les addictions a)aux écrans
b)au porno
Tout d'abord, je vous place dans le contexte:
Je suis Haïtien (still dans le pays), il y a la covid (ces deux facteurs n'aident pas trop étant donné que les deux m'obligent à rester chez moi et à être confronté à des réalités traumatisantes)
1)La démotivation: appelez-ça comme vous voulez, mais en gros j'ai envie de rien faire(absolument rien; dormir assez quand j'suis fatigué, travailler en sachant que c'est le seul moyen de me débrouiller dans la vie...). Je suis en train de tout remettre en question.
Ce n'est pas normal prcq au moins, je devrais avoir des certitudes. Il y a quelques mois, c'était plus clair:en dépit de la pandémie et de la situation chaotique de chez moi, je voulais être le meilleur de mon école, de telle sorte à ce que je puisse intégrer une bonne fac à l'étranger. De plus j'avais une passion certifiée; la psychologie.
Mais non, rien. Actuellement, n'allant pas physiquement à l'école, je suis dans un système néfaste dans lequel je dors entre 3h du mat et 1h de l'aprem. Je mange entre 2h de l'aprem et minuit. Tout ça pr dire que mon hygiène de vie est complètement chamboulé.
Et puis wow, j'ai une flemme pas possible! Je passe mes journées à glander...
De plus j'ai un srx manque de concentration. Il m'est impossible de rester attentif plus de 5 mn(j'exagère pas). Mes pensées sont multiples et floues... 9 fois sur 10 je perds le fil de mes idées.En bref, j'ai l'impression d'être une âme errante vivant sans but précis. J'attends une amélioration mais ça empire.
2)(c loin d'être terminé eh eh) Le manque de sensibilité: Je ne ressens presque plus rien. C'est généralisé.
exemple: Y a même pas 2 mois, j'avais des crushs(pas beaucoup mais quand même) Maintenant, je ressens plus rien envers les gens.
Je sais que je souffre, mais je ne le sens pas vraiment.Je crois que je suis dans un cercle euphorie-dépression /constat-tristesse-déni(pr contre j'ai djà vérifié et je suis sûr que je n suis ni bipolaire, ni autiste).
Avant quand je me blessais ça faisait mal un bon moment, mais maintenant, je me blesse sur le coup, ça fait mal mais 5 mn plus tard, "ça va".
Avant quand on m'insultais ou qu'on me critiquait, ça m'atteignait, mais maintenant, nada, que neni, ça m fait rien.
Des fois j'ai l'impression de ne pas être un personnage principal (bon mrd(sorry) je ne veux pas le dire mais je souffre(peut-être)
de dépersonnalisation/déréalisation
mais c grave alors j me dis qu c pas pr moi).
Impression de n'avoir peur de rien c' que j' trouve anormal.
La plupart de mes activités, je les fais sans réelle volonté(comme un automate,dirais-t-on). En bref, je ne ressens presque plus rien, je souffre sans vraiment le ressentir.
3)(Rassurez-vous, c le dernier) Les addictions: Il ya certes certaines choses sans lesquelles je vais mal(fin, j'crois) mais je reconnais l'addiction de la passion ou de l'utilisation raisonnable. Il y a en 2:
a) L'addiction aux écrans:De toute sorte, qu'il s'agisse du tel nokia des années 2000 ou de ma tablette en passant pr la télé(cette bonne vieille chiante télé). Si je l pouvais, je serais h24 sur un écran. Quand je ne vais pas à l'école,(vraiment l'école c l'échappatoire c le seul lieu où je peux être un peu concentré sur les études)
Il m'arrive de dépasser les 12h d'utilisation pr jour. J'en ferais bien plus si mes parents ne me confisquaient pas certains écrans.
(Aparté, mes parents sont juste wow! Ils doivent être tellement être
déçus de ce que je deviens. Ils sont bienveillants sans être
autoritaires. Je les plains d' m'avoir... des fois )
Donc j'arrive pas à contrôler mon utilisation. c comme si devant un écran mon cerveau est débranché et que j'arrête d'"exister".(comme quand j'écoute de la musique mais de
façon plus modéré.)
b)addiction au porno: ça fait 4 ans que ça dure et même chose que pr la
sensibilité; pr moments, j'suis triste et je me dis que ça doit s'arrêter, d'autres fois, j'ai juste pas d'avis sur le sujet -comme actuellement-. Des fois, j'ai l'impression de me forçer, sachant qu'il n'y a pas franchement de plaisir(limite 5s de plaisir et pas tjrs en plus) et que c tellement dégradant, néfaste et traumatisant à telle point que je ne ressens plus le traumatisme(tellement il est présent et semble normal).
En gros j'ai fait le tour de ce que je trouve grave actuellement.
Si vous avez lu jusqu'ici, chapeau!
Vous pourriez vous dire:"ce mec est suicidaire à coup sûr"
ET BIEN rassurez-vous, pas du tout! C simple je sais que si je m' flingue, j'irai dans un endroit pire que maintenant! Et je reste logique, ça ne vaut pas la peine de se suicider pr souffrir encore plus
Vous pourriez aussi me dire:"Bah mrd connard, va voir un psy..." Disons qu' c quasi-impossible dans ma situation(bon en vrai j'me dis qu'y a pas moyen et que d'autres sont plus nécessiteux) et que je doute que qqn ou qqch puisse m'aider sinon le temps
Pr finir(enfin! ça fait plus d'1h que j'écris nonstop)je ne me plains pas(y a pire que moi mais y a bien mieux quand même).
C juste qu'à mon âge, je ne devrais pas avoir ce genre de problèmes
Mes plus grandes inquiétudes devraient être : -Mes notes à l'école
-Mes chances d'intégrer une bonne fac
-Momment devenir riche honnêtement
-Le fait que je sois presqu'asocial
-Le fait que je sois attiré pr les mecs
Ah mrd je viens d'raconter ma vie alors que de base je devais poser UNE QUESTION...
Si vous avez lu tout mon livre(...) vous figurez dans l top 10 des best persons ever.
Un conseil d'un mec foireux (try to be the best version of yourself every day)
Alors j'attends l'aide. (PEACE)
Je ne suis ni triste ni joyeux...c'est pire!
Accrochez-vous ça va être long(oh oui).
Pour vous permettre de structurer mes problèmes et pour avoir la meilleure réponse possible, je vais les numéroter.(astuces pr chaque point, si vous ne voulez pas tout lire, allez à la dernière phrase de chaque paragraphe)
Sommaire(c tellement long)C un bon gros pavé
1)La démotivation ou comment j'ai perdu le goût du travail(flemme vibes)
2)Le manque de sensibilité ou comment j'ai perdu le goût à la vie
3)Les addictions a)aux écrans
b)au porno
Tout d'abord, je vous place dans le contexte:
Je suis Haïtien (still dans le pays), il y a la covid (ces deux facteurs n'aident pas trop étant donné que les deux m'obligent à rester chez moi et à être confronté à des réalités traumatisantes)
1)La démotivation: appelez-ça comme vous voulez, mais en gros j'ai envie de rien faire(absolument rien; dormir assez quand j'suis fatigué, travailler en sachant que c'est le seul moyen de me débrouiller dans la vie...). Je suis en train de tout remettre en question.
Ce n'est pas normal prcq au moins, je devrais avoir des certitudes. Il y a quelques mois, c'était plus clair:en dépit de la pandémie et de la situation chaotique de chez moi, je voulais être le meilleur de mon école, de telle sorte à ce que je puisse intégrer une bonne fac à l'étranger. De plus j'avais une passion certifiée; la psychologie.
Mais non, rien. Actuellement, n'allant pas physiquement à l'école, je suis dans un système néfaste dans lequel je dors entre 3h du mat et 1h de l'aprem. Je mange entre 2h de l'aprem et minuit. Tout ça pr dire que mon hygiène de vie est complètement chamboulé.
Et puis wow, j'ai une flemme pas possible! Je passe mes journées à glander...
De plus j'ai un srx manque de concentration. Il m'est impossible de rester attentif plus de 5 mn(j'exagère pas). Mes pensées sont multiples et floues... 9 fois sur 10 je perds le fil de mes idées.En bref, j'ai l'impression d'être une âme errante vivant sans but précis. J'attends une amélioration mais ça empire.
2)(c loin d'être terminé eh eh) Le manque de sensibilité: Je ne ressens presque plus rien. C'est généralisé.
exemple: Y a même pas 2 mois, j'avais des crushs(pas beaucoup mais quand même) Maintenant, je ressens plus rien envers les gens.
Je sais que je souffre, mais je ne le sens pas vraiment.Je crois que je suis dans un cercle euphorie-dépression /constat-tristesse-déni(pr contre j'ai djà vérifié et je suis sûr que je n suis ni bipolaire, ni autiste).
Avant quand je me blessais ça faisait mal un bon moment, mais maintenant, je me blesse sur le coup, ça fait mal mais 5 mn plus tard, "ça va".
Avant quand on m'insultais ou qu'on me critiquait, ça m'atteignait, mais maintenant, nada, que neni, ça m fait rien.
Des fois j'ai l'impression de ne pas être un personnage principal (bon mrd(sorry) je ne veux pas le dire mais je souffre(peut-être)
de dépersonnalisation/déréalisation
mais c grave alors j me dis qu c pas pr moi).
Impression de n'avoir peur de rien c' que j' trouve anormal.
La plupart de mes activités, je les fais sans réelle volonté(comme un automate,dirais-t-on). En bref, je ne ressens presque plus rien, je souffre sans vraiment le ressentir.
3)(Rassurez-vous, c le dernier) Les addictions: Il ya certes certaines choses sans lesquelles je vais mal(fin, j'crois) mais je reconnais l'addiction de la passion ou de l'utilisation raisonnable. Il y a en 2:
a) L'addiction aux écrans:De toute sorte, qu'il s'agisse du tel nokia des années 2000 ou de ma tablette en passant pr la télé(cette bonne vieille chiante télé). Si je l pouvais, je serais h24 sur un écran. Quand je ne vais pas à l'école,(vraiment l'école c l'échappatoire c le seul lieu où je peux être un peu concentré sur les études)
Il m'arrive de dépasser les 12h d'utilisation pr jour. J'en ferais bien plus si mes parents ne me confisquaient pas certains écrans.
(Aparté, mes parents sont juste wow! Ils doivent être tellement être
déçus de ce que je deviens. Ils sont bienveillants sans être
autoritaires. Je les plains d' m'avoir... des fois )
Donc j'arrive pas à contrôler mon utilisation. c comme si devant un écran mon cerveau est débranché et que j'arrête d'"exister".(comme quand j'écoute de la musique mais de
façon plus modéré.)
b)addiction au porno: ça fait 4 ans que ça dure et même chose que pr la
sensibilité; pr moments, j'suis triste et je me dis que ça doit s'arrêter, d'autres fois, j'ai juste pas d'avis sur le sujet -comme actuellement-. Des fois, j'ai l'impression de me forçer, sachant qu'il n'y a pas franchement de plaisir(limite 5s de plaisir et pas tjrs en plus) et que c tellement dégradant, néfaste et traumatisant à telle point que je ne ressens plus le traumatisme(tellement il est présent et semble normal).
En gros j'ai fait le tour de ce que je trouve grave actuellement.
Si vous avez lu jusqu'ici, chapeau!
Vous pourriez vous dire:"ce mec est suicidaire à coup sûr"
ET BIEN rassurez-vous, pas du tout! C simple je sais que si je m' flingue, j'irai dans un endroit pire que maintenant! Et je reste logique, ça ne vaut pas la peine de se suicider pr souffrir encore plus
Vous pourriez aussi me dire:"Bah mrd connard, va voir un psy..." Disons qu' c quasi-impossible dans ma situation(bon en vrai j'me dis qu'y a pas moyen et que d'autres sont plus nécessiteux) et que je doute que qqn ou qqch puisse m'aider sinon le temps
Pr finir(enfin! ça fait plus d'1h que j'écris nonstop)je ne me plains pas(y a pire que moi mais y a bien mieux quand même).
C juste qu'à mon âge, je ne devrais pas avoir ce genre de problèmes
Mes plus grandes inquiétudes devraient être : -Mes notes à l'école
-Mes chances d'intégrer une bonne fac
-Momment devenir riche honnêtement
-Le fait que je sois presqu'asocial
-Le fait que je sois attiré pr les mecs
Ah mrd je viens d'raconter ma vie alors que de base je devais poser UNE QUESTION...
Si vous avez lu tout mon livre(...) vous figurez dans l top 10 des best persons ever.
Un conseil d'un mec foireux (try to be the best version of yourself every day)
Alors j'attends l'aide. (PEACE)
Bonjour à toi,
Alors pour commencer, nous avons tout lu sans trouver cela ni long ni ennuyeux !
Ton message nous donne un bon topo de ce que tu vis en ce moment.
La situation à cause du covid est très compliquée pour certains jeunes, tu n’es pas le seul à nous en parler. En plus de la solitude, du sentiment d’isolement, il y a parfois une anxiété qui grandit et prend de la place. Elle est souvent liée à l’incertitude, l’inconnu du lendemain et donc ça peut faire peur et faire angoisser.
Et à ton âge, tu le dis bien, ce que tu vis devrait être léger, car l’adolescence est le temps de tous les possibles, des projets, comme par exemple celui que tu as de faure des bonnes notes pour pouvoir faire des études que tu aimes, et pourquoi pas à l’étranger. Ces projets, ces envies dont tu parles, ils n’ont pas disparu, ils sont encore en toi mais ils sont occultés par l’ambiance morbide, l’isolement, l’ennui . Tu te retrouves face à toi même, avec le repère de l’école qui n’est plus là, alors qu’il te structurait, te donnait un rythme, une motivation, un sens.
Comment pourrais- tu ramener un peu de structure dans ta vie ? Te mettre des limites , par exemple de lever et de coucher ? Ou demander à tes parenst de t’y aider ?
Et tes amis, ils font comment ? Tu en discutes avce eux ? Les profs ne vous donnent pas cours en ligne ? Ou des travaux ? Tu es en confinement complet jusqu’à quand ?
Concernant ta « désensibilisation « , ne te fais pas de fausses idées, tu ne souffres certainement pas de dépersonnalisation -déréalisation, tu n’en n’es pas là ! Avec le manque de liens, de contacts, c’est peut-être une impression que tu as, mais tu restes bien connecté à toi-même, à ce que tu ressens , ainsi qu’ à la réalité , ce sont des signes de bonne santé mentale !
Tes addictions : celle aux écrans est sans doute liée au temps dont tu disposes … pas de limite, pas de rythme, c’est la porte ouverte à des heures et des heures d’écran, et plus on est passif, au moins on a envie de bouger … si tu manques d’autodiscipline, alors demande de l’aide à tes parents, ils sont là aussi pour cadrer et structurer, qu’en penses-tu ?
Et ton addiction au porno, elle a commencé il y a quatre ans, c’est ça ? Tu avais donc 12 ans ? Ca a commencé comment ? Dans quelles circonstances ? Et aujourd’hui, tu dis avoir fait le tour, du porno donc ? La réalité, la « vraie » sexualité est très, très différente du porno, tu le sais ça n’est-ce pas ? Tu as une idée de comment l’une peut influencer ou pas l’autre ? Par exemple, tu as déjà eu des expériences amoureuses et/ou sexuelles ?
En toute fin de message tu dis , très vite, que tu es attiré par les garçons, tu as envie de nous en parler ?
On reste à ton écoute, ok ?
À bientôt
L’équipe de Paroles D’ados
Alors pour commencer, nous avons tout lu sans trouver cela ni long ni ennuyeux !
Ton message nous donne un bon topo de ce que tu vis en ce moment.
La situation à cause du covid est très compliquée pour certains jeunes, tu n’es pas le seul à nous en parler. En plus de la solitude, du sentiment d’isolement, il y a parfois une anxiété qui grandit et prend de la place. Elle est souvent liée à l’incertitude, l’inconnu du lendemain et donc ça peut faire peur et faire angoisser.
Et à ton âge, tu le dis bien, ce que tu vis devrait être léger, car l’adolescence est le temps de tous les possibles, des projets, comme par exemple celui que tu as de faure des bonnes notes pour pouvoir faire des études que tu aimes, et pourquoi pas à l’étranger. Ces projets, ces envies dont tu parles, ils n’ont pas disparu, ils sont encore en toi mais ils sont occultés par l’ambiance morbide, l’isolement, l’ennui . Tu te retrouves face à toi même, avec le repère de l’école qui n’est plus là, alors qu’il te structurait, te donnait un rythme, une motivation, un sens.
Comment pourrais- tu ramener un peu de structure dans ta vie ? Te mettre des limites , par exemple de lever et de coucher ? Ou demander à tes parenst de t’y aider ?
Et tes amis, ils font comment ? Tu en discutes avce eux ? Les profs ne vous donnent pas cours en ligne ? Ou des travaux ? Tu es en confinement complet jusqu’à quand ?
Concernant ta « désensibilisation « , ne te fais pas de fausses idées, tu ne souffres certainement pas de dépersonnalisation -déréalisation, tu n’en n’es pas là ! Avec le manque de liens, de contacts, c’est peut-être une impression que tu as, mais tu restes bien connecté à toi-même, à ce que tu ressens , ainsi qu’ à la réalité , ce sont des signes de bonne santé mentale !
Tes addictions : celle aux écrans est sans doute liée au temps dont tu disposes … pas de limite, pas de rythme, c’est la porte ouverte à des heures et des heures d’écran, et plus on est passif, au moins on a envie de bouger … si tu manques d’autodiscipline, alors demande de l’aide à tes parents, ils sont là aussi pour cadrer et structurer, qu’en penses-tu ?
Et ton addiction au porno, elle a commencé il y a quatre ans, c’est ça ? Tu avais donc 12 ans ? Ca a commencé comment ? Dans quelles circonstances ? Et aujourd’hui, tu dis avoir fait le tour, du porno donc ? La réalité, la « vraie » sexualité est très, très différente du porno, tu le sais ça n’est-ce pas ? Tu as une idée de comment l’une peut influencer ou pas l’autre ? Par exemple, tu as déjà eu des expériences amoureuses et/ou sexuelles ?
En toute fin de message tu dis , très vite, que tu es attiré par les garçons, tu as envie de nous en parler ?
On reste à ton écoute, ok ?
À bientôt
L’équipe de Paroles D’ados
