Questions
j'en ai parler a mon psy de sa! mais il me dit que je ne souffre pas d'annorexie! car bon je contredit les idées des annorexiques car je ne veux pas maigrir fin bref! mais je sais pas je me sens tellement mal, je déteste ou j'habite (un village paumé, ou g pas de voisin rien...), la g un "copain" déjà qu'entre ns deux c compliquer car on est djà sorti ensemble mais ps longtemps! et pi on ressort ensemble depuis samedi mais on c pas core vu on devais se voir demain mais il se trouve qu'il va a la mer jusque samedi ac son père si il fait bon sa m'embête un peu (car peur qui drague d'autre lol) et pui j'avais envie de le voir mais bon tant pi! pui j'ai repenser a ma situation déprimante pr moi, je vis seul avec ma mère et mon frère dans un endroit isolé! quand je pense a mon "cop" il peu passer quelques jours ac son père je suis super contente pr lui mais je me dis que moi c une chose que je ne pourrais plus jms faire vu que le mien est mort! et pui m je suis sur qu'il m'enverra balader comme l'autre fois! j'ai envie que ma vie change je fais tout pour mais rien n'y fait! je pense parfois en finir mais si je rate! sa sra comme la dernière fois (y a deux ans) tout le monde est triste, moi fachée avec moi m! et pui tout redevien pareil mon appel au secour ne sert a rien! car j'ai m pas eu l'impression que l'on m'avais pris au sérieux pourtant intérieurement je ne cesse de crier au secour mais perosnne n'entend rien
Bonjour, ben oui alors c’est sûr qu’avec une vie pareille !… Que faire pour toi ? Là déjà, t’as un psy qui heureusement peut te guider dans toute cette grisaille !!! On pourrait se dire : chouette , elle a un copain ! Mais non, tu as peur qu’il drague une autre, et puis tu es sûre qu’il t’enverra balader comme l’autre fois ! Tu nous dit que tout ce que tu fais pour transformer ta vie ne sert pas à grand chose ! Tu serais venue sur terre, poussière d’étoile, pour assister, impuissante à une vie de misère ?
Quand tu nous racontes ça, quelle est ton attente vis-à-vis de nous ? Est-ce déjà simplement ok pour toi de pouvoir dire tout ça, ou as-tu besoin de quelque chose de plus concret ? Nous ne pouvons pas t’aider comme ton psy peut le faire, c’est avec lui que tu vas avancer pas à pas et assécher les marécages qui t’entourent et dans lesquels tu as l’habitude de t’embourber.
Si tu réfléchis bien , quel est l’objectif que tu vas travailler avec lui ou elle ? Parmi tous ces thèmes déprimants , par lequel veux-tu commencer ? Que peux-tu changer dans ta vie ? Il suffit d’un seul changement pour que tu sois fière de toi, que tu reprennes confiance en toi, que les autres te regardent autrement, et que d’autres changements suivent le premier ! Par quoi vas-tu commencer, quelque chose qui dépend de toi, même une toute petite chose… Peux-tu par exemple changer quelque chose à cet endroit où tu habites ? Peux-tu changer de lieux ou de personnes dans ta vie ? Laisse venir même les idées les plus folles, après tu feras le tri : Aller habiter ailleurs, aller en pension, accueillir un étudiant qui vienne de l’étranger dans ta famille , pouvez-vous ouvrir la famille à d’autres personnes,…Pourquoi ne pars-tu pas à la mer avec des copines ?… Tout est possible à rêver, laisse-toi rêver, ne dis pas tout de suite MAIS comme ça t’arrive très souvent ! petit jeu : tu peux les compter dans ton message, combien y en a-t-il ? ;-)
Ou bien, penche-toi sur un autre domaine de ta vie :
Peux-tu dire aux gens qui t’entourent plus concrètement ce dont tu as besoin plutôt que de « crier intérieurement » au secours ? Peux-tu changer quelque chose dans ta manière de communiquer pour que les gens t’entendent et te prennent au sérieux ? Tu vas apprendre ça avec ton psy.
Autre exemple :
Peux-tu voir ce copain autrement que comme quelqu’un qui va t’envoyer balader sûrement ? Pourquoi devrait-il absolument t’envoyer balader ? Et si tu en es sûre, pourquoi es-tu ressortie avec lui ? Pourquoi ne trouverais-tu pas quelqu’un qui va t’aimer, même s’il faut chercher plus longtemps ? L’amour, faut y croire et y travailler, pas se contenter de quelque chose de « bof »…Si tu le veux, avec ton psy, tu vas apprendre à te connaître, à mieux t’aimer, à mieux aimer les autres et à mieux être aimée. Tu peux être plus exigeante avec ta vie ! Vas-y, attaque, un changement après l’autre ! fais-toi un plan d’action, tu n’es pas toute seule. C’est une montagne que tu gravis, et tu ne vas la gravir que parce que tu l’auras rêvée…Prends le temps de la rêver cette vie, cette vue , que tu auras de la-haut !
Bien à toi, l’équipe.
Quand tu nous racontes ça, quelle est ton attente vis-à-vis de nous ? Est-ce déjà simplement ok pour toi de pouvoir dire tout ça, ou as-tu besoin de quelque chose de plus concret ? Nous ne pouvons pas t’aider comme ton psy peut le faire, c’est avec lui que tu vas avancer pas à pas et assécher les marécages qui t’entourent et dans lesquels tu as l’habitude de t’embourber.
Si tu réfléchis bien , quel est l’objectif que tu vas travailler avec lui ou elle ? Parmi tous ces thèmes déprimants , par lequel veux-tu commencer ? Que peux-tu changer dans ta vie ? Il suffit d’un seul changement pour que tu sois fière de toi, que tu reprennes confiance en toi, que les autres te regardent autrement, et que d’autres changements suivent le premier ! Par quoi vas-tu commencer, quelque chose qui dépend de toi, même une toute petite chose… Peux-tu par exemple changer quelque chose à cet endroit où tu habites ? Peux-tu changer de lieux ou de personnes dans ta vie ? Laisse venir même les idées les plus folles, après tu feras le tri : Aller habiter ailleurs, aller en pension, accueillir un étudiant qui vienne de l’étranger dans ta famille , pouvez-vous ouvrir la famille à d’autres personnes,…Pourquoi ne pars-tu pas à la mer avec des copines ?… Tout est possible à rêver, laisse-toi rêver, ne dis pas tout de suite MAIS comme ça t’arrive très souvent ! petit jeu : tu peux les compter dans ton message, combien y en a-t-il ? ;-)
Ou bien, penche-toi sur un autre domaine de ta vie :
Peux-tu dire aux gens qui t’entourent plus concrètement ce dont tu as besoin plutôt que de « crier intérieurement » au secours ? Peux-tu changer quelque chose dans ta manière de communiquer pour que les gens t’entendent et te prennent au sérieux ? Tu vas apprendre ça avec ton psy.
Autre exemple :
Peux-tu voir ce copain autrement que comme quelqu’un qui va t’envoyer balader sûrement ? Pourquoi devrait-il absolument t’envoyer balader ? Et si tu en es sûre, pourquoi es-tu ressortie avec lui ? Pourquoi ne trouverais-tu pas quelqu’un qui va t’aimer, même s’il faut chercher plus longtemps ? L’amour, faut y croire et y travailler, pas se contenter de quelque chose de « bof »…Si tu le veux, avec ton psy, tu vas apprendre à te connaître, à mieux t’aimer, à mieux aimer les autres et à mieux être aimée. Tu peux être plus exigeante avec ta vie ! Vas-y, attaque, un changement après l’autre ! fais-toi un plan d’action, tu n’es pas toute seule. C’est une montagne que tu gravis, et tu ne vas la gravir que parce que tu l’auras rêvée…Prends le temps de la rêver cette vie, cette vue , que tu auras de la-haut !
Bien à toi, l’équipe.
