Bonsoir , cela fait quelques jours que ça ne m'arrive plus. J'ai tendance à souvent stresser pour un rien. En ce moment , j'ai quelques exercices de révisions et je suis inquiète de peur de rater mon année. J'ai remarqué que quand je sens ces sauts d'humeur venir , j'ai tendance à m'isoler dans ma chambre sauf que c'est pire. J'ai déjà demandé pour une activité , ils sont d'accord mais je ne sais pas trop quoi faire étant donné que je suis très timide. Pour l'instant je vais bien mais j'ai juste peur que ça revienne