Questions
Bonjour,
Voici quelques unes de mes nouvelles:
1° Mercredi passé, j'ai rencontré (à ma demande) le PMS de mon école afin de discuter de ma situation... J'ai expliqué à la dame qui était de permanence ce jour là que je ne savais plus où j'en étais, que je traversais des hauts et des bas...
Hauts dans le sens où je n'étais pas heureuse, je n'étais pas joyeuse mais je n'étais pas triste non plus... Dans ces cas-là, je suis dans ma bulle, je ne ressens aucun sentiment...
Bas dans le sens où ce sont des idées noires qui remontent, des pulsions suicidaires et l'auto-mutilation qui calme tout ça...
Je lui ai également expliqué que j'avais arrêté de voir la psy chez qui j'allais... Puis bah on a parlé de tout ça plus en détails...
Résultats de l'entretien: j'ai de nombreux symptômes de dépression, je n'aurais pas du arrêter le contact avec la psy... J'ai plusieurs axes à travailler: l'acceptation et le pardon du passé, la canalisation de mon impulsivité et ma projection dans l'avenir... Selon elle bien sûr...
J'étais vraiment d'accord sur ce qu'elle disait, elle m'a vite cernée... Elle m'a conseillé de recontacter ma psy et d'aller la voir avant le mois de janvier... Je ne l'ai pas encore fait et je ne sais toujours pas si je vais le faire...
En janvier, je verrais de nouveau,quelqu'un du pms pour voir où j'en suis...
2° J'ai trouvé une certaine forme d'énergie en lisant certains messages sur le forum "prévention suicide" sur lequel je suis inscrite et je communique... De même que sur des blogs d'ados! Beaucoup de messages de désespoir m'ont révoltée (positivement si je puis dire) et j'ai laissé beaucoup de messages proposant une écoute... Cela m'apporte beaucoup car écouter quelqu'un c'est l'aider... Et je me dis que ce n'est pas possible de laisser tant de personnes dans leurs souffrances... C'est dans ce sens que ça m'a touchée.
=> Point positif que je viens de citer là...
3° Durant ces derniers jours, je me suis rendue compte qu'un rien me suffisait pour que je me mette hors de moi... Nous avons eu des préparations d'animation à faire, il y a eu des changements de dernières minutes qui venaient tout compliquer et je m'emportais... J'avais besoin de sortir me calmer! En plus de ça, je me suis tellement énervée que j'en ai eu mal à la tête et j'ai attrapé des nausées... Je n'ai plus su rien faire de l'après-midi!
Ensuite, j'ai eu une bête engueulade hier avec ma mère (comme ça arrivera encore et comme ça arrive à tout le monde) mais je ne l'ai pas supportée! C'était pourtant tout con mais de nouveau, ça m'a mise hors de moi... Je me suis tout d'abord isolée car j'étais énervée... Puis j'ai commencé à pleurer... J'ai parlé avec une amie, ça m'a apaisée et quand j'ai décidé d'aller me coucher, les émotions ont repris le devant! Je me suis effondrée en larmes... J'ai envoyé des messages à plusieurs personnes mais aucune réponse... J'ai commencé à trembler tout en pleurant... J'ai pris une lame et me la suis enfoncée à plusieurs reprises dans le ventre et ce assez fortement... J'espérais que ça allait me calmer comme c'est le cas d'habitude... Mais je n'ai absolument rien senti... Je saignais assez fort mais aucune douleur sur le moment... Sans doute dû à l'énervement... Je me suis ensuite dis que mon heure était venue... Que c'était le moment pour moi de tout quitter et ce sans souffrir puisque je ne ressentais aucune douleur... Et là... Miracle... J'ai reçu la réponse d'un copain 1h après l'envoi de mon message... J'ai alors discuté avec et je me suis endormie le gsm en mains!
Ce matin, je me suis levée avec une tête à faire peur... (Normal!) Et j'avais des crampes dans le ventre et des douleurs là où je m'étais blessée.
J'avoue que suite à tout ça, je suis assez perdue! Je me rends compte de plus en plus qu'un passage est l'acte est possible! Que ça s'en rapproche chaque fois un peu plus...
Voici quelques unes de mes nouvelles:
1° Mercredi passé, j'ai rencontré (à ma demande) le PMS de mon école afin de discuter de ma situation... J'ai expliqué à la dame qui était de permanence ce jour là que je ne savais plus où j'en étais, que je traversais des hauts et des bas...
Hauts dans le sens où je n'étais pas heureuse, je n'étais pas joyeuse mais je n'étais pas triste non plus... Dans ces cas-là, je suis dans ma bulle, je ne ressens aucun sentiment...
Bas dans le sens où ce sont des idées noires qui remontent, des pulsions suicidaires et l'auto-mutilation qui calme tout ça...
Je lui ai également expliqué que j'avais arrêté de voir la psy chez qui j'allais... Puis bah on a parlé de tout ça plus en détails...
Résultats de l'entretien: j'ai de nombreux symptômes de dépression, je n'aurais pas du arrêter le contact avec la psy... J'ai plusieurs axes à travailler: l'acceptation et le pardon du passé, la canalisation de mon impulsivité et ma projection dans l'avenir... Selon elle bien sûr...
J'étais vraiment d'accord sur ce qu'elle disait, elle m'a vite cernée... Elle m'a conseillé de recontacter ma psy et d'aller la voir avant le mois de janvier... Je ne l'ai pas encore fait et je ne sais toujours pas si je vais le faire...
En janvier, je verrais de nouveau,quelqu'un du pms pour voir où j'en suis...
2° J'ai trouvé une certaine forme d'énergie en lisant certains messages sur le forum "prévention suicide" sur lequel je suis inscrite et je communique... De même que sur des blogs d'ados! Beaucoup de messages de désespoir m'ont révoltée (positivement si je puis dire) et j'ai laissé beaucoup de messages proposant une écoute... Cela m'apporte beaucoup car écouter quelqu'un c'est l'aider... Et je me dis que ce n'est pas possible de laisser tant de personnes dans leurs souffrances... C'est dans ce sens que ça m'a touchée.
=> Point positif que je viens de citer là...
3° Durant ces derniers jours, je me suis rendue compte qu'un rien me suffisait pour que je me mette hors de moi... Nous avons eu des préparations d'animation à faire, il y a eu des changements de dernières minutes qui venaient tout compliquer et je m'emportais... J'avais besoin de sortir me calmer! En plus de ça, je me suis tellement énervée que j'en ai eu mal à la tête et j'ai attrapé des nausées... Je n'ai plus su rien faire de l'après-midi!
Ensuite, j'ai eu une bête engueulade hier avec ma mère (comme ça arrivera encore et comme ça arrive à tout le monde) mais je ne l'ai pas supportée! C'était pourtant tout con mais de nouveau, ça m'a mise hors de moi... Je me suis tout d'abord isolée car j'étais énervée... Puis j'ai commencé à pleurer... J'ai parlé avec une amie, ça m'a apaisée et quand j'ai décidé d'aller me coucher, les émotions ont repris le devant! Je me suis effondrée en larmes... J'ai envoyé des messages à plusieurs personnes mais aucune réponse... J'ai commencé à trembler tout en pleurant... J'ai pris une lame et me la suis enfoncée à plusieurs reprises dans le ventre et ce assez fortement... J'espérais que ça allait me calmer comme c'est le cas d'habitude... Mais je n'ai absolument rien senti... Je saignais assez fort mais aucune douleur sur le moment... Sans doute dû à l'énervement... Je me suis ensuite dis que mon heure était venue... Que c'était le moment pour moi de tout quitter et ce sans souffrir puisque je ne ressentais aucune douleur... Et là... Miracle... J'ai reçu la réponse d'un copain 1h après l'envoi de mon message... J'ai alors discuté avec et je me suis endormie le gsm en mains!
Ce matin, je me suis levée avec une tête à faire peur... (Normal!) Et j'avais des crampes dans le ventre et des douleurs là où je m'étais blessée.
J'avoue que suite à tout ça, je suis assez perdue! Je me rends compte de plus en plus qu'un passage est l'acte est possible! Que ça s'en rapproche chaque fois un peu plus...
Bonjour à toi, merci pour ton message .Tu nous racontes des expériences qui vont dans tous les sens à première vue !. Tout d’abord, ta démarche au PMS et ta discussion avec la dame qui faisait la permanence: tu t’es sentie comprise et tu as l’air d’accord avec les axes de réflexion qu’elle t'a proposé. Mais tu n’as pas encore décidé de reprendre contact avec ta psy. Est-il plus positif pour toi de revoir la psy que tu connais déjà, ou de rencontrer quelqu’un d’autre ? Pourquoi avais-tu arrêté la fois précédente ? parfois, on s’arrête parce qu’on ne se sent pas en confiance, ou qu’on a l’impression de ne pas avancer, parfois, on s’arrête parce que ça avance bien au contraire, et qu’on a peur que les choses commencent réellement à changer…
Ensuite, tu nous parles de cette certaine forme d’énergie positive qui t’habite lorsque tu participes à des forums et que tu proposes ton écoute à d’autres jeunes qui vont vraiment mal…Tu as été révoltée par tout ce désespoir, et cela t’a fait bouger pour pouvoir aider les autres. C’est une attitude engagée de ta part, très positive en effet, autant pour toi que pour les autres…
Enfin, tu nous parles de toutes ces émotions intenses qui te secouent pour le moment. Tu es vite énervée, à fleur de peau, tu te fâches, tu pleures à chaudes larmes, tu appelles tes amis à l’aide –et tu reçois de l’aide !-, et enfin, pour faire cesser toute cette souffrance psychologique, tu t’enfonces des coups de lame dans le ventre pour te calmer…(Que disait-elle encore, la dame de la permanence, sur ton impulsivité ? ;-))
Ca nous semble paradoxalement assez positif aussi, toute cette agitation, même si ce n’est pas chouette à vivre pour toi, parce que c’est le signe que tes discussions récentes, avec la dame, sur le forum, ou à d’autres endroits encore, remuent des choses en toi, te font sortir de cet espèce de no man’s land où tu te trouves parfois (quand tu parles de ta bulle où tu ne ressens plus aucun sentiment). Tout ça te remet en mouvement, et tout mouvement , même douloureux, te mènera statistiquement plus vite à une solution, que de rester immobile au bord du chemin !… Ta souffrance, très présente pour le moment, t’amène à chercher de l’aide, à faire des rencontres et te donnera le courage de reprendre une démarche de guérison…Tu le dis toi-même que « ce n’est pas possible de laisser les gens dans une telle souffrance ! ». Nous te faisons confiance, tu traces ton chemin dans le bon sens…Nous sommes de tout cœur avec toi, l’équipe de Paroles d’ados.
Ensuite, tu nous parles de cette certaine forme d’énergie positive qui t’habite lorsque tu participes à des forums et que tu proposes ton écoute à d’autres jeunes qui vont vraiment mal…Tu as été révoltée par tout ce désespoir, et cela t’a fait bouger pour pouvoir aider les autres. C’est une attitude engagée de ta part, très positive en effet, autant pour toi que pour les autres…
Enfin, tu nous parles de toutes ces émotions intenses qui te secouent pour le moment. Tu es vite énervée, à fleur de peau, tu te fâches, tu pleures à chaudes larmes, tu appelles tes amis à l’aide –et tu reçois de l’aide !-, et enfin, pour faire cesser toute cette souffrance psychologique, tu t’enfonces des coups de lame dans le ventre pour te calmer…(Que disait-elle encore, la dame de la permanence, sur ton impulsivité ? ;-))
Ca nous semble paradoxalement assez positif aussi, toute cette agitation, même si ce n’est pas chouette à vivre pour toi, parce que c’est le signe que tes discussions récentes, avec la dame, sur le forum, ou à d’autres endroits encore, remuent des choses en toi, te font sortir de cet espèce de no man’s land où tu te trouves parfois (quand tu parles de ta bulle où tu ne ressens plus aucun sentiment). Tout ça te remet en mouvement, et tout mouvement , même douloureux, te mènera statistiquement plus vite à une solution, que de rester immobile au bord du chemin !… Ta souffrance, très présente pour le moment, t’amène à chercher de l’aide, à faire des rencontres et te donnera le courage de reprendre une démarche de guérison…Tu le dis toi-même que « ce n’est pas possible de laisser les gens dans une telle souffrance ! ». Nous te faisons confiance, tu traces ton chemin dans le bon sens…Nous sommes de tout cœur avec toi, l’équipe de Paroles d’ados.
