Questions
Bonjour
Je reviens à vous de nouveau suite à un événement qui a lieu récemment, et j'espère trouver ici des conseils ou au moins l'illusion d'un soutien
J'explique (c'est un peu long)
Il y a un peu plus d'une semaine, je me rendais vers mon collège. Je descends du bus avec d'autres élèves que je ne fréquente pas. L'un d'eux traverse alors que je continue tout droit, puis je vois un groupe d'adultes qui courent vers lui, le poussent, le jettent au sol et le frappent violemment, il est blessé et a perdu conscience, puis du personnel de l'établissement est arrivé, puis assez violente dispute entre eux et les agresseurs
C'était une sorte de règlement de comptes (si ça vous intéresse il y a un article sur le journal La Montagne de Clermont-Ferrand, c'est celui de l'ado agressé par "erreur")
J'étais témoin, et j'ai ensuite fait une crise d'angoisse
Depuis je ne me sens pas bien et je l'observe par diverses raisons
Je m'isole plus souvent, je perd la motivation, j'oublie des choses simples comme de relever, je dois relire plusieurs fois certaines phrases, mon estime de moi qui était déjà basse l'est encore plus, je n'éprouve plus de plaisir à manger et n'y vois plus d'utilité, ou bien je bois beaucoup beaucoupd'eau, j'ai souvent envie de pleurer, je deviens assez insensible ou bien trop sensible, j'ai des sortes d'absence, des problèmes digestifs, souvent la boule au ventre, la gorge souvent sèche ou une boule à l'intérieur de celle-ci, et chaque matin avant d'aller au collège j'ai le coeur qui bat plus vite, j'ai un peu de mal à respirer et j'ai mal au thorax
J'ai peur de faire du stress post-traumatique, mais depuis, on ne me demande pas comment ça va depuis
J'aimerais beaucoup être aidé s'il vous plaît
Je reviens à vous de nouveau suite à un événement qui a lieu récemment, et j'espère trouver ici des conseils ou au moins l'illusion d'un soutien
J'explique (c'est un peu long)
Il y a un peu plus d'une semaine, je me rendais vers mon collège. Je descends du bus avec d'autres élèves que je ne fréquente pas. L'un d'eux traverse alors que je continue tout droit, puis je vois un groupe d'adultes qui courent vers lui, le poussent, le jettent au sol et le frappent violemment, il est blessé et a perdu conscience, puis du personnel de l'établissement est arrivé, puis assez violente dispute entre eux et les agresseurs
C'était une sorte de règlement de comptes (si ça vous intéresse il y a un article sur le journal La Montagne de Clermont-Ferrand, c'est celui de l'ado agressé par "erreur")
J'étais témoin, et j'ai ensuite fait une crise d'angoisse
Depuis je ne me sens pas bien et je l'observe par diverses raisons
Je m'isole plus souvent, je perd la motivation, j'oublie des choses simples comme de relever, je dois relire plusieurs fois certaines phrases, mon estime de moi qui était déjà basse l'est encore plus, je n'éprouve plus de plaisir à manger et n'y vois plus d'utilité, ou bien je bois beaucoup beaucoupd'eau, j'ai souvent envie de pleurer, je deviens assez insensible ou bien trop sensible, j'ai des sortes d'absence, des problèmes digestifs, souvent la boule au ventre, la gorge souvent sèche ou une boule à l'intérieur de celle-ci, et chaque matin avant d'aller au collège j'ai le coeur qui bat plus vite, j'ai un peu de mal à respirer et j'ai mal au thorax
J'ai peur de faire du stress post-traumatique, mais depuis, on ne me demande pas comment ça va depuis
J'aimerais beaucoup être aidé s'il vous plaît
Bonjour à toi,
tu as assisté à une agression très violente, et suite à cela tu a fait une crise d'angoisse, tu étais en état de choc, et c'est bien compréhensible.
Depuis, tu es stressée, avec des symptômes assez importants qui ont d'importantes répercussions sur ton quotidien.
C'est clairement un stress post-traumatique que tu décris. Comment ça fonctionne ? Cette agression est venue faire une effraction dans ton psychisme : c'était complètement inattendu et extrêmement violent, du coup, tes bases de sécurité ont été attaquées.
Et depuis, la moindre petite chose, un bruit, une lumière, un regard, un son, l'arrêt de bus qui précède celui où tu es descendue, ... peut venir réactiver ce stress, ce sentiment d'insécurité extrême.
Malheureusement, les personnes autour de toi ne semblent pas prendre la mesure du choc pour toi, alors il te faut demander de l'aide, en parler.
Tu serais d'accord d'aller voir un psychologue ou un thérapeute ? Cela te permettrait d'aborder l'évènement traumatique, mais dans un cadre tout à fait sécurisé et sécurisant, et de te reconnecter avec tes bases de sécurité (elles n'ont pas disparu, rassure-toi), tu comprends ?
Et avec des amis ou tes parents, tu peux en parler ?
On se demande aussi si quelque chose a été mis en place par l'école, ou pas ? Parce que vous étiez plusieurs témoins sans doute ? Tu as eu des nouvelles de ce garçon ? cela te rassurerait peut-être d'en avoir ?
On reste à ton écoute, à bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
tu as assisté à une agression très violente, et suite à cela tu a fait une crise d'angoisse, tu étais en état de choc, et c'est bien compréhensible.
Depuis, tu es stressée, avec des symptômes assez importants qui ont d'importantes répercussions sur ton quotidien.
C'est clairement un stress post-traumatique que tu décris. Comment ça fonctionne ? Cette agression est venue faire une effraction dans ton psychisme : c'était complètement inattendu et extrêmement violent, du coup, tes bases de sécurité ont été attaquées.
Et depuis, la moindre petite chose, un bruit, une lumière, un regard, un son, l'arrêt de bus qui précède celui où tu es descendue, ... peut venir réactiver ce stress, ce sentiment d'insécurité extrême.
Malheureusement, les personnes autour de toi ne semblent pas prendre la mesure du choc pour toi, alors il te faut demander de l'aide, en parler.
Tu serais d'accord d'aller voir un psychologue ou un thérapeute ? Cela te permettrait d'aborder l'évènement traumatique, mais dans un cadre tout à fait sécurisé et sécurisant, et de te reconnecter avec tes bases de sécurité (elles n'ont pas disparu, rassure-toi), tu comprends ?
Et avec des amis ou tes parents, tu peux en parler ?
On se demande aussi si quelque chose a été mis en place par l'école, ou pas ? Parce que vous étiez plusieurs témoins sans doute ? Tu as eu des nouvelles de ce garçon ? cela te rassurerait peut-être d'en avoir ?
On reste à ton écoute, à bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
