Bonjour à toi.
Les changements d’humeur ne sont pas rares à l’adolescence, ils sont même plutôt fréquents chez la plupart des jeunes de ton âge. C’est l’âge des transformations physiques, des idées noires qui passent, de la rébellion ou du grand romantisme, bref, de la confusion ! Tu as du mal à t’y retrouver et ton entourage n’y comprend pas grand-chose de plus que toi, c’est normal.
Lorsque tu dis que tu as pensé à tuer des gens, cela signifie quoi plus précisément ? Ce sont des idées qui passent ? Des scénarios, comme ça, tu te demandes ce que ça ferait ? Cela ne signifie pas que tu as un problème, mais bien que ça tourne dans ta tete, à fond, ça part dans tous les sens. Si ces idées prennent toute la place, qu’elles tournent à l’obsession, alors là cela peut devenir problématique et recquérir l’aide d’un professionnel.
Concernant l’automutilation, elle a déjà fait partie de ta vie il y un moment si nos souvenirs sont bons, c’est exact ? Ce que tu nous décris là nous inquiète, tu dis te couper si profondément, de plus en plus profondément. Le danger est énorme, les conséquences de ces épisodes peuvent mettre ta vie en danger ; c’est pourquoi nous te conseillons de ne pas rester seule avec cette souffrance dévastatrice et d’aller au plus vite consulter un médecin ou un psychothérapeute. La douleur physique que tu t’imposes masque une douleur intérieure, qui doit être insupportable pour que tu t’infliges de telles coupures. Tu vis quelque chose de pénible, c’est trop lourd à porter pour tes jeunes épaules, tu veux bien accepter de l’aide ? Commencer par exemple à en parler à un adulte en qui tu as confiance, un parent, un ami, un prof ?
Nous sommes de tout cœur avec toi et restons à ton écoute dès que tu auras besoin ou envie de nous recontacter. Prends soin de toi surtout.
L’équipe de Paroles d’ados.