Bonjour,
suite au dernier message, je suis aller au PMS . C'était vraiment cool , j'ai bien appris et compris des choses sur moi. J'ai découvert et surtout compris que cette peur du regard des autres était plus une grosse phobie sociale . La dame du PMS est stagiaire , et elle était comme moi à mon âge . Elle m'a donné des conseils pour que ça aille mieux, comme par exemple : quand je m'habille comme je veux, ou que je fais un truc qui me tient à coeur, je dois me dire :" oui , et alors je l'ai fait " et je dois essayer de faire des choses sans me demander de ce que les gens pansent de moi. J'ai un autre exercice , je dois manger tout seul dans la cafétaria . et le but est que je ne me sente pas juger petit à petit . Du coup , je vais le faire cette semaine . J'ai vraiment envie d'être moi même et que ce que pensnet les gens , ne m'attaint pas .

Bonne semaine à vous .