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Questions/Réponses

merci beaucoup de votre réponse!!
j'aimerais aussi maigrir un peu connaissez-vous des méthodes saines et qui marches? et aussi des méthodes pour arrêter de se ronger les ongles??
vous m'avez rassurée sur le fait que je grandirais encore .
merci beaucoup pour votre aide
cordialement
m.l

Envoyé le 09/12/2014

Bonjour,

Tu voudrais maigrir et arrêter de te ronger les ongles.
Tu te trouves trop grosse? Combien pèses-tu?
La meilleure méthode pour perdre du poids est de manger équilibré et varié en évitant un maximum les sucres et les graisses. Hydrate-toi au maximum (1,5l d'eau/jour) et fais du sport. Une activité physique régulière permet de conserver une bonne musculature.
En ce qui concerne tes ongles, tu trouveras du vernis répulsif en pharmacie (au goût infecte). Tu peux aussi te faire offrir une manucure (chez une esthéticienne)ou mettre du vernis (de la couleur de ton choix) pour éviter de les ronger. Plus tes mains seront hydratées (crème pour les mains), moins tu auras envie de les abîmer!

Passe une excellente semaine,
L’équipe de Paroles D’ados

Envoyé le 09/12/2014

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