Questions
en ce moment tout va bien dans ma vie mais je continue tj à me mutilé j'arrive vraiment pas malgré tout les essais à arrêter c'st horrible j'ai l'impression de plus le contrôler
Bonjour,
Tu ne parviens pas à arrêter l'automutilation. Et pourtant tu as l'impression d'aller bien pour le moment. Serait-ce un peu comme une "drogue" pour toi? As-tu la sensation que tu ne sais pas faire autrement, que tu en as besoin même si tout va bien? A quelle fréquence cela t'arrive-t-il? Très souvent?
Nous comprenons que tu aies envie que tout ça s'arrête. Parce finalement, tu continues à te faire du mal malgré que tu ailles mieux. L'automutilation est un comportement que tu as appris, auquel tu t'es conditionnée. Pas facile de stopper un comportement du jour au lendemain. On est d'accord.
Nous pensons qu'une consultation chez un psy t'aiderait beaucoup à travailler sur ce comportement. Y as-tu réfléchi? Cela pourrait être un beau cadeau à faire à toi-même:-)
Et en ce moment, c'est la période des cadeaux , non?
Nous restons à ton écoute,
Passe de douces fêtes,
L’équipe de Paroles D’ados
Tu ne parviens pas à arrêter l'automutilation. Et pourtant tu as l'impression d'aller bien pour le moment. Serait-ce un peu comme une "drogue" pour toi? As-tu la sensation que tu ne sais pas faire autrement, que tu en as besoin même si tout va bien? A quelle fréquence cela t'arrive-t-il? Très souvent?
Nous comprenons que tu aies envie que tout ça s'arrête. Parce finalement, tu continues à te faire du mal malgré que tu ailles mieux. L'automutilation est un comportement que tu as appris, auquel tu t'es conditionnée. Pas facile de stopper un comportement du jour au lendemain. On est d'accord.
Nous pensons qu'une consultation chez un psy t'aiderait beaucoup à travailler sur ce comportement. Y as-tu réfléchi? Cela pourrait être un beau cadeau à faire à toi-même:-)
Et en ce moment, c'est la période des cadeaux , non?
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L’équipe de Paroles D’ados
