Questions
J'ai vu une pub étant petit et depuis je suis obsédée par le porno. J'essai de toute mes force de ne plus y penser, je fais de la méditation quelques fois pour me relaxer et penser à autre chose mais des fois c'est + fort que moi et je craque. Et après ça j'ai un fort sentiment de dégoût de moi-même. Personne dans mon entourage est au courant. Comment je fais pour me débarrasser de cette obsession? Je veux vraiment que ça s'arrête, je pense que si ça continue je pourrais me suicider.
Bonjour,
Tu as 15 ans et tu te sens accro à la pornographie. Il semble que ce soit devenu lourd pour toi au point d'avoir des idées noires. Quel genre de pub as-tu vu lorsque tu étais petite ? Qu'en as-tu pensé à ce moment là ? Et aujourd'hui, à quelle qfréquence regardes-tu ces films ? As-tu l'impression de devoir décharger une tension lorsque tu les visionnes ? Comment te sens-tu dans ce moment là ? Tendue, énervée, excitée? Tu sais, ces films sont très addictifs parce qu'il génèrent beaucoup d'excitation et la libération de certaines hormones. Tu ne dois pas te sentir coupable ou être dégoutée de toi. Beaucoup d'ados regardent des films pornos. C'est parfois le premier contact avec la sexualité. C'est vécu parfois comme une mine d'informations. Malheureusement, les films ne reflètent pas du tout les relations sexuelle dans la vraie vie. Et tu t'en es certainement rendue compte. Si tu sens que cela devient une obsession et que cela devient un réel problème, il faut effectivement décrocher petit à petit. La méditation est déjà un bon moyen. Faire du sport pour décharger ton énergie est aussi une bonne idée. Enfin, en parler à quelqu'un d'extérieur pourrait aussi te faire du bien. Connais tu une personne en qui tu as confiance et à qui tu pourrais te confier à ce sujet ? Un adulte de référence ? Une copine ou un copain ? Une personne de l'extérieur ? Un psychologue ?
Nous, on reste avec toi, à ta disposition si tu as envie d'en discuter avec nous. A chaque problème, sa solution !
N'hésite pas à revenir vers nous,
À tout bientôt,
L’équipe de Paroles D’ados
Tu as 15 ans et tu te sens accro à la pornographie. Il semble que ce soit devenu lourd pour toi au point d'avoir des idées noires. Quel genre de pub as-tu vu lorsque tu étais petite ? Qu'en as-tu pensé à ce moment là ? Et aujourd'hui, à quelle qfréquence regardes-tu ces films ? As-tu l'impression de devoir décharger une tension lorsque tu les visionnes ? Comment te sens-tu dans ce moment là ? Tendue, énervée, excitée? Tu sais, ces films sont très addictifs parce qu'il génèrent beaucoup d'excitation et la libération de certaines hormones. Tu ne dois pas te sentir coupable ou être dégoutée de toi. Beaucoup d'ados regardent des films pornos. C'est parfois le premier contact avec la sexualité. C'est vécu parfois comme une mine d'informations. Malheureusement, les films ne reflètent pas du tout les relations sexuelle dans la vraie vie. Et tu t'en es certainement rendue compte. Si tu sens que cela devient une obsession et que cela devient un réel problème, il faut effectivement décrocher petit à petit. La méditation est déjà un bon moyen. Faire du sport pour décharger ton énergie est aussi une bonne idée. Enfin, en parler à quelqu'un d'extérieur pourrait aussi te faire du bien. Connais tu une personne en qui tu as confiance et à qui tu pourrais te confier à ce sujet ? Un adulte de référence ? Une copine ou un copain ? Une personne de l'extérieur ? Un psychologue ?
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