L’adolescence est un moment charnière.
C'est-à-dire qu’elle relie 2 périodes de la vie en y apportant d’énormes changements.
Cela n’est facile ni pour celui qui la vit, ni pour son entourage. Il faut quitter le monde de l’enfance bien connu et sécurisant pour se lancer dans l’inconnu en devant découvrir son identité afin de devenir adulte.
C’est tout un programme qui implique pas mal de changements. L’adolescence est une étape indispensable, qui est différente pour chacun.
Tout le monde ne la vit pas de la même façon.
~> Les changements de caractère sont les plus visibles par l’entourage.
Certains peuvent, par exemple, devenir renfermés alors qu’ils étaient ouverts, d’autres qui étaient renfermés peuvent étonner par leur irritabilité.
~> Les changements d’humeur sont les plus étonnants.
Il arrive fréquemment à l’adolescence de passer du rire aux larmes, d’un coup de cafard à une grande joie en quelques minutes.
~> Lors de l’adolescence, les goûts changent en général dans beaucoup de domaines.
Que ce soit pour les loisirs, les fringues, la musique, les films… ou les activités en famille qui peuvent, tout d’un coup, sembler barbantes.< /P>
. Les chamboulements de l’adolescence
1. Changements physiques
1.1. Les hormones
Ce qui caractérise le passage entre l’enfance et l’adolescence, c’est la puberté. Celle-ci se caractérise par des transformations physiques et psychologiques. La puberté s’installe progressivement et commence à un âge différent selon chacun (entre 10 et 14 ans en général). Tout se fait selon l’influence des hormones.
Qu’appelle-t-on hormones ?
Ce sont des substances sécrétées par certaines glandes comme l’hypophyse (qui se situe au niveau du cerveau), les testicules (chez les garçons) ou les ovaires (chez les filles). Les hormones sont transportées par le sang et sont ainsi répandues dans tout l’organisme.
Les hormones qui jouent un rôle important lors de la puberté sont les hormones sexuelles. On peut faire la différence entre les hormones sexuelles féminines (œstrogènes et progestérone) et masculines (androgènes et testostérone). Ce sont ces hormones qui provoquent la plupart des changements physiques rencontrés durant l’adolescence.
1.2. Le corps change…
Quels sont ces changements physiques qui apparaissent à l’adolescence ?
Certaines transformations apparaissent à la fois chez les filles et chez les garçons (la croissance et l’apparition des poils pubiens), d’autres transformations sont propres à chaque sexe (l’élargissement des épaules chez les garçons, celui des hanches chez les filles).
Chez les garçons, les différents changements qui apparaissent au moment de la puberté sont :
- L’élargissement des épaules.
- La mue de la voix : elle devient plus grave.
- L’apparition de la pilosité (au niveau du visage comme au niveau des aisselles et du sexe).
- L’augmentation du pénis et des testicules qui s’accompagnent d’érections plus fréquentes et des premières éjaculations.
Chez les filles, les différentes transformations physiques survenant à la puberté sont :
- L’élargissement du bassin (les hanches se développent).
- L’apparition de poils sur le pubis et au niveau des aisselles.
- Le développement de la poitrine.
- L’apparition des règles.
Petit à petit, le garçon devient un homme et la fille une femme. Cela ne se fait pas du jour au lendemain mais bien sur plusieurs années. Tous ces changements ne sont pas toujours faciles à vivre. Car ce qu’il faut accepter, c’est le fait de quitter l’enfance et cela peut faire peur ou rendre nostalgique, triste.
1.3 L’acné
Très peu d’adolescents échappent aux problèmes de peau. En effet, l’acné touche à peu près 80% des jeunes. Il s’agit de boutons et points noirs qui apparaissent au niveau du nez, des pommettes, du front, parfois aussi sur le haut du dos.
Qu’est-ce qui est à l’origine de l’acné ?
Les hormones sexuelles (masculines et féminines) n’interviennent pas uniquement dans le développement des organes sexuels. Elles sont également à l’origine de l’acné.
A la puberté, ces hormones augmentent l’activité des glandes sébacées qui vont produire beaucoup trop de sébum. La peau devient alors plus grasse (tout comme les cheveux). Les pores de la peau peuvent être bouchés par le sébum et ils s’infectent plus facilement, ce qui provoque l’acné.
Que faire ?
Pour essayer de combattre ces « affreux boutons », il faut veiller à se laver le visage quotidiennement (matin et soir). Se laver le visage à l’eau à l’aide d’un savon doux ou d’un gel nettoyant (vendus en grande surface ou en pharmacie). Dans les cas d’acné « plus sévère », il vaut mieux aller consulter un médecin (un dermatologue).
Ce qu’il ne faut surtout pas faire, c’est pincer ou gratter les boutons car on risque d’aggraver l’acné.
1.4 La transpiration
La transpiration des aisselles
C’est au moment de l’adolescence que les glandes sudoripares (glandes qui produisent la sueur et qui se situent notamment sous les bras) deviennent plus actives sous l’effet des hormones.
Ces glandes sont à l’origine de la transpiration. Elles produisent d’autant plus de sueur lorsqu’il fait chaud, lorsqu’on est stressé ou lorsqu’on réalise un effort physique. La transpiration est un phénomène tout à fait naturel et essentiel pour le bon fonctionnement du corps mais elle est vécue négativement car elle est à l’origine des mauvaises odeurs.
Une bonne hygiène corporelle (se laver quotidiennement avec du savon) et l’utilisation d’un déodorant peuvent éviter les inconvénients liés à la transpiration.
Les mains moites
Les mains moites sont liées à la transpiration des mains. On peut avoir les mains moites lorsqu’on vit une émotion (peur, stress) ou lorsqu’il fait chaud.
La transpiration des pieds
La transpiration des pieds entraine une moiteur qui peut être responsable du développement de mycoses et de bactéries. Ce sont les bactéries qui sont à l’origine de la mauvaise odeur des pieds. Lors de la douche quotidienne, il est aussi important de se laver les pieds au savon…
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