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L’estime de soi |
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L’estime de soi est liée à l’image de soi.
Si l’image de soi est négative, l’estime de soit sera faible et inversement. L’estime de soi renvoie à la valeur que nous avons pour nous-mêmes.
Tout comme pour l’image de soi, avoir une estime de soi positive est important car c’est le moteur qui permet d’avancer dans la vie.
Ca n’est pas facile d’atteindre une estime de soi positive, et les moments de doute sont tout à fait normaux.
Il est alors important d’essayer de regarder ses qualités plutôt que ses défauts, ses compétences plutôt que ses manques.
Faire des choses qui rendent fiers de soi aide également.
Aider quelqu’un qui en a besoin, par exemple permet de se sentir utile.
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